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कार्य के प्रति दृष्टिकोण, जीवन कौशल और जीवन की गुणवत्ता

कार्य के प्रति दृष्टिकोण और दृष्टिकोण

कार्य के प्रति दृष्टिकोण केवल कार्य/नौकरी के बारे में ही नहीं है। यह इस बारे में भी है कि कोई व्यक्ति अपने काम की स्थिति को कैसे देखता है, परिस्थितियों और नौकरी की मांगों को कैसे संभालता है, और विभिन्न कार्यों में शामिल होता है। किसी व्यक्ति का कार्य संतुष्टि या असंतोष का अनुभव पूरी तरह से कार्य द्वारा निर्धारित होने के बजाय उनके दृष्टिकोण से काफी प्रभावित होता है। इसके अलावा, किसी व्यक्ति की धारणा उनके द्वारा की जाने वाली तुलनाओं से प्रभावित हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति काम की जिम्मेदारियों, आवश्यक योग्यताओं, कार्य उत्पादन, ईमानदारी और दूसरे व्यक्ति के समर्पण को ध्यान में रखे बिना केवल अपने वेतन की तुलना दूसरे के वेतन से करता है, तो असंतोष की गुंजाइश है।

दूसरी ओर, अपने स्वयं के काम के सभी पहलुओं (सकारात्मक और नकारात्मक दोनों) की यथार्थवादी जांच के तहत, संतुष्टि और खुशी की संभावना अधिक होती है। अधिकांश लोग प्रतिदिन काम पर काफी समय व्यतीत करते हैं। इसलिए, स्वस्थ भोजन, संतुलित आहार, अच्छी नींद और खाली समय का सक्रिय रूप से उपयोग करने जैसी अच्छी स्वास्थ्य प्रथाओं के साथ-साथ स्थापित किए जा रहे कार्य दिनचर्या के महत्व पर जोर दिया जाना चाहिए। लेकिन अक्सर, कुछ लोग काम को एक ऐसी चीज के रूप में देखते हैं जिसे उन्हें ‘किसी तरह या किसी भी तरह’ करना होता है और इसलिए वे काम का आनंद लेने या यहां तक ​​कि आनंद लेने के बारे में सोचने में भी असमर्थ होते हैं। हालाँकि, जब कोई व्यक्ति अपने ‘कार्य’ को ऊर्जा, पूर्ति और सीखने के स्रोत के रूप में मानता है, तो नौकरी की संतुष्टि सुनिश्चित होती है।

दूसरी ओर, कुछ व्यक्ति अपनी नौकरी का आनंद लेते हैं, चुनौतियों की प्रतीक्षा करते हैं, कठिन कार्यों को सकारात्मक दृष्टिकोण से संभालते हैं और इससे उन्हें अपनी नौकरी के बारे में अच्छा महसूस होता है। इसी तरह, उनके करियर में प्रगति के अवसर और उनकी क्षमताओं, कौशल और ज्ञान का उपयोग करने से व्यक्तिगत खुशी और संगठन के ‘कामकाजी जीवन की गुणवत्ता‘ में योगदान होता है।

कार्य के प्रति दृष्टिकोण, जीवन कौशल और जीवन की गुणवत्ता

कार्य जीवन की गुणवत्ता

कर्मचारियों के कार्य जीवन की गुणवत्ता (QWL) को संगठनों द्वारा महत्वपूर्ण माना जाता है। इस दृष्टिकोण में, कर्मचारियों को ‘संपत्ति’ माना जाता है और यह माना जाता है कि लोग अपनी कार्य स्थितियों से संतुष्ट होने पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि कर्मचारियों की सामाजिक और मनोवैज्ञानिक जरूरतों को पूरा करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उन्हें प्रेरित करने में मदद करने के लिए उनकी आर्थिक जरूरतों को पूरा करना। इसमें कई दृष्टिकोण शामिल हैं जो न केवल कार्य-आधारित कारक हैं जैसे नौकरी और करियर की संतुष्टि, वेतन के साथ संतुष्टि और काम के सहयोगियों के साथ संबंध, काम पर तनाव की अनुपस्थिति, और सहभागी निर्णय लेने के अवसर, काम / करियर और घर और सामान्य के बीच संतुलन भलाई की भावनाएँ।

सभी मनुष्य ऐसे वातावरण में जीवित रहना और फलना-फूलना पसंद करते हैं जो उन्हें उन सभी अच्छे कामों को करने के लिए प्रोत्साहित और प्रेरित करता है जो वे करने में सक्षम हैं। इसलिए, न केवल शारीरिक और सामाजिक अर्थों में बल्कि गहरे मनोवैज्ञानिक/मानसिक और भावनात्मक पहलुओं में भी खुश और स्वस्थ कार्य वातावरण बनाने की संस्कृति होना महत्वपूर्ण है। एक स्वस्थ कार्य वातावरण एक सकारात्मक कार्य वातावरण है। निम्नलिखित पर ध्यान केंद्रित करके ऐसा वातावरण बनाया जा सकता है:

  • संगठनात्मक जरूरतों के अलावा व्यक्तिगत कर्मचारी की जरूरतों और अपेक्षाओं पर पर्याप्त ध्यान देना
  • एक सकारात्मक कार्य वातावरण का निर्माण
  • व्यक्तियों को प्रेरित करना
  • निष्पक्ष होना और लोगों के साथ समान व्यवहार करना
  • तकनीकी क्षमता सुनिश्चित करना और सुविधा प्रदान करना
  • एक आकर्षक और सुरक्षित कार्य वातावरण प्रदान करना
  • कार्य को रोचक और चुनौतीपूर्ण बनाना
  • व्यक्ति को कार्य से मिलाना
  • जहाँ आवश्यक हो प्रत्यायोजित करना
  • टीम भावना और टीम जिम्मेदारी को बढ़ावा देना
  • प्रशिक्षण के माध्यम से कर्मचारियों का विकास करना, विश्वास पैदा करना,
  • प्रतिक्रिया, प्रोत्साहन और प्रशंसा, समर्थन, सकारात्मक सुदृढीकरण और भागीदारी
  • कर्मचारियों को सशक्त बनाना, जहां कहीं भी उचित हो उन्हें अधिकार देना
  • आत्म-विकास के लिए सतत अवसर

यह सब नियोक्ता को संगठन/कार्यस्थल में शामिल लोगों के मनोबल को बढ़ाने में मदद कर सकता है। संक्षेप में, कोई भी बुद्धिमान नियोक्ता/प्रबंधक यह मानता है कि लोग संपत्ति हैं और अंतिम मूल्यवान संसाधन हैं। इसलिए एक ऐसा वातावरण तैयार करना जहां कर्मचारियों को के प्रति वफादारी की भावना महसूस हो।

संगठन और संगठनात्मक विकास उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आत्म विकास।न केवल वेतन पैकेज पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है बल्कि पूरे जीवन को समग्र रूप से देखना भी महत्वपूर्ण है। यह मायने नहीं रखता कि आप कितना बनाते हैं यह मायने रखता है। महत्वपूर्ण यह है कि आप अपने जीवन को सुखी ढंग से जीने में सक्षम हैं या नहीं। अपने जीवन को समग्र रूप से देखें। अपने खाली समय, अपने परिवार, अपने दोस्तों आदि के बारे में सोचें। इससे आपको बिना पछतावे के सेवानिवृत्ति की आयु तक पहुंचने में मदद मिलेगी और इस बात पर पछतावा होगा कि आपने उन्हें उन चीजों पर क्यों खर्च नहीं किया जो अधिक महत्वपूर्ण थीं।

पूर्वापेक्षाओं में से एक है कुछ जीवन कौशलों को प्राप्त करना और उन्हें सुधारना जो हमें व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में न्यूनतम तनाव और अधिकतम उत्पादकता के साथ प्रभावी ढंग से कार्य करने में मदद करेगा।

आजीविका के लिए जीवन कौशल

जीवन कौशल अनुकूली और सकारात्मक व्यवहार की क्षमता है जो व्यक्तियों को दैनिक जीवन की मांगों और चुनौतियों से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम बनाता है। जीवन कौशल क्यों महत्वपूर्ण हैं? जीवन कौशल लोगों को रोजमर्रा की जिंदगी की मांगों और चुनौतियों से निपटने में मदद करते हैं। वे महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे जीवन काल में लागू होते हैं और सभी स्थितियों में जीवन, स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देते हैं और उनकी रक्षा करते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, जीवन कौशल सोच, मुकाबला और सामाजिक कौशल हैं, जो ऐसी क्षमताएं हैं जो दूसरों के साथ और पर्यावरण के साथ लोगों की बातचीत को बढ़ा सकती हैं, और जो प्रतिकूल परिस्थितियों में अधिक व्यक्तिगत लचीलापन भी पैदा कर सकती हैं।

विशेषज्ञों द्वारा कौशल के दस मुख्य सेटों की पहचान की गई है:

आत्म जागरूकतासहानुभूति
संचारपारस्परिक संबंध
निर्णय लेनासमस्या को सुलझाना
रचनात्मक सोचमहत्वपूर्ण सोच
भावनाओं का मुकाबलातनाव को झेलना

जीवन कौशल वे क्षमताएं हैं जो लोगों को स्वस्थ तरीके से व्यवहार करने में सक्षम बनाती हैं, खासकर उन परिस्थितियों में जो उन्हें चुनौती देती हैं। अस्वस्थ या नकारात्मक व्यवहार को प्रकट होने से रोकने के लिए, जैसा कि ऊपर बताया गया है, उपयुक्त कौशल विकसित करना महत्वपूर्ण है। उपयुक्त और पर्याप्त ज्ञान, दृष्टिकोण और मूल्य व्यक्ति को स्वस्थ जीवन कौशल विकसित करने और नकारात्मक स्वास्थ्य व्यवहार को रोकने में सक्षम बनाता है जैसा कि नीचे दिए गए वैचारिक मॉडल में दर्शाया गया है:

जीवन कौशल लोगों को उन तरीकों से कार्य करने में सक्षम बनाता है जो अपने स्वयं के स्वास्थ्य और विकास के साथ-साथ उन समुदायों के विकास के लिए व्यक्तिगत और सामाजिक परिवर्तनों में योगदान दे सकते हैं जिनमें वे रहते हैं। समाज में प्रभावी और रचनात्मक रूप से कार्य करने के लिए व्यक्तियों द्वारा इनकी आवश्यकता होती है। वे व्यक्तिगत और सामाजिक कौशल शामिल करते हैं और व्यक्ति को अपने परिवारों और समाज में आत्मविश्वास और सक्षमता से कार्य करने में मदद करते हैं। जीवन कौशल दक्षता और वास्तविक व्यवहार हैं जिन्हें कक्षा में नहीं पढ़ाया जा सकता है; बल्कि अनुभवात्मक अधिगम लोगों को उन्हें प्राप्त करने में मदद करता है।

इन्हें भी पढ़ें: काम, आराम और मनोरंजन (Work, Rest and Recreation)

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